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Contact & Information - remy@centrelibellule.com; Tel: +36 70 411 4109

Renforcer corps et esprit

Le jeûne est probablement l'une des plus anciennes approches de détoxification. Il consiste à s'abstenir de nourriture pendant quelques jours pour permettre à votre corps de se régénérer, et ainsi renforcer votre condition physique et psychique. Couplé à des séances de pleine conscience et loin de l’agitation quotidienne de nos vies mouvementée, cela devient une véritable aventure personnelle et humaine ansi qu'une cure de jouvance.

 

Références

Journée type lors d'un séjour

Après le réveil, un jus léger et rafraîchissant ou une tisane attendent les curistes.  Vous serez ensuite suivi sur quelques paramètres clés - poids, tension artérielle, pouls - et après quelques mouvements, exercices et discussions de pleine conscience, le groupe partira  pour une balade  au rythme de Mère Nature et éventuellement venir se délasser dans des thermes. Au retour, vous pourrez profiter de quelques traitements : massage, ostéopathie, consultation naturopathique ou simplement prendre le temps de lire et de se détendre. Le soir, il est temps de se retrouver autour d'un bouillon suivi d’éxposés et de discussions sur le jeûne et la détox, la nutrition et la pleine conscience. Tout est optionnel (et au cas où vous n'êtes pas sûr de pouvoir relever le défi: oui il y a des réserves alimentaires.. cachées :)). Enfin, pour les amateurs de poésie, la lecture de quelques textes guidera les âmes vers de plus amples contrées.

Séjours detox & pleine conscience de printemps 2020

Avril 19-23 - La Vilaine, Bretagne (en amont de Redon)

Ce séjour sera effectué dans la maison d'un des curistes. Dominant la vallée de la vilaine, elle sera un

point de départ idéal pour explorer le

paisible fleuve breton.

éventuels.

  • 200Eur / pers chambre partagée

  • 350Eur / pers chambre seul

Mai 8-12 - Matra, Hongrie - Voir le lieu ici

A deux pas de thermes aux eaux médicinales réputées (voir ici), le séjour sera l'occasion d'allier jeûne, pleine

conscience, balades dans les forêts du Matra

et délassement dans les bains thermaux.

  • 310Eur / pers pour couples (lit double)

  • 360Eur / pers chambre partagée

  • 460Eur / pers chambre seul

May 20-24 - Semmerings, Alps* - En Anglais

1h south of Vienna, 3h from Budapest, set in the beautiful eastern Alps. Group of 8 Max

  • 310Eur / pers for couples (double bed)

  • 360Eur / pers shared room (2 single beds)

  • 460Eur / pers for single room

Mai 28- Juin1 - Annaberg, Alpes - Voir le lieu ici

Non loin de Salzbourg (2h de Munich, 3h30 de Vienne), endroit idéal pour se ressourcer sur les traces de Sissi, se balader aux sommets, au bord des lacs et pourquoi pas

terminer aux thermes Autrichiennes.

  • 310Eur / pers pour couples (lit double)

  • 360Eur / pers chambre partagée

  • 460Eur / pers chambre seul

Les séjours incluent

  • 4 nuits, cours de pleine conscience quotidiens, consultation et suivi naturopathique, infusions, jus & bouillons quotidiens, "de-jeûner" le lundi matin, marches guidées.

  • Commence l'après-midi du premier jour et termine vers midi le dernier jour

​​

N'incluent pas:

  • Massages et autres soins

  • Transport, entrées thermes, remontées mechaniques

Pour tout renseignement ou inscription remy@centrelibellule.com

Témoignages
Lire quelques résumés de séjours et plus amples commentaires  sur le blog

Avec le recul c'était une experience très profonde et un défi pour le corps et l'esprit, appuyant sur un bouton "reset", respirant et s'abandonnant; calmant et guérissant...merci Rémy

Katrien

Grâce à  Libellule j'ai pu chérir mon "moi" (pour une fois) et reprendre le controle de mon corps. Un grand merci pour ce séjour!

François

C'était mon premier séjour détox et je n'aurais jamais imaginé que je tiendrais plusieurs jourS sans manger. Et oui nous le pouvons, nous le pouvons tous. C'était une expérience fantastique. L'endroit, le groupe, Rémy a fait un travail invroyable.

Timea

Le séjour jeûne et méditation en compagnie de Rémi a été pour moi une découverte et un moment unique.

Klari